最常见的移民工人工作伤害列表以及宫颈脊椎病应列入列表。 经常留在工作站的人应该熟悉这些场景：坐了很长时间后，他们头晕目眩，扭曲脖子并听着裂纹的声音，例如即将掉下来的机器，他们的同龄人都像海龟一样盯着电脑。这些迹象可以列出颈脊利病的基础。 在宫颈脊椎病变得越来越普遍的时候，健康颈椎的成本仍在上升。大量青少年的颈椎开始显示出在高压下的存在。有些人在20岁的早期也有50岁的颈椎。为什么在年轻的青春期颈椎变老？ 四百万中国人被困在颈部疼痛中 如果您在社交平台上寻找“颈脊利病”，您会发现投诉，帮助和散布的ADV诸如滑坡和海啸之类的软文章。有人说 - 在患有颈椎病后，我发现周围人的脖子或多或少存在问题。 在中国，七分之一的成年人患有颈脊椎病。现在，“颈椎病”这三个词是悬挂在每个人头顶上方的河岸之剑。北京大学公共卫生学院的学者发现，中国成年人的宫颈脊椎病范围为13.76％[1]。 当我们患有颈椎病时，我们会感到荒谬的定时炸弹过多。在轻度的情况下，肩膀和颈部疼痛会很痛苦，在严重的情况下，也会导致尿失禁和脊髓[2]。最常见的颈部疼痛是困惑的成千上万中文。 根据该疾病全球负担的统计数据（从这里称为GBD），中国颈部疼痛的人数从2721.95亿在1991年至2021年之间，达到483.74亿。 在2021年，颈部疼痛导致中国一年丧失了近480万年的健康生活时间。 CDC的研究教导说，2017年，颈部疼痛成为非慢性疾病的主要杀手，导致健康丧失和中国人的寿命，超过了腰痛，头痛和悲伤[3] [4]。 不幸的是，像kataafter一样古老，颈部疼痛似乎是不可避免的旧问题。 宫颈脊椎病的原因称为“宫颈变性”。可以理解的是，随着年龄的增长，颈椎就像是一台聚集机，逐渐开始“佩戴”。至少一个颈椎的几乎每个40岁以上的人都有严重的退化变化[5]。 令人惊讶的是，颈脊椎病时代更喜欢为女性带来问题。 GBD 2021数据表明，在50-69岁的女性中，有6,934例颈部疼痛每100,000 PEOple。相比之下，每10万人有4,537例。同样，一项在2022年发表的“中国医学案例”发表的研究回顾了北京每家三级医院38,512例宫颈脊椎病患者的门诊数据，发现女性患者的成本为66.83％，男性两次[6]。 但是，应该指出的是，宫颈脊椎病并不是成人和老年妇女的“独家”。越来越多的年轻人开始遭受颈椎病的折磨。 一项在2023年发表在自身免疫测试中的研究发现，在中国，有135.2万儿童和中年15-39患有肌肉骨骼疾病，在发病率方面是世界上排名第一的，其中颈部疼痛是最常见的肌肉骨骼疾病之一[7]。 此外，随着社会速度的加速，越来越多的人被不确定的颈部疼痛“针对”而没有明显的原因。该疾病逐渐显示出慢性词，并默默传播到年轻人[8]。 虽然宫颈脊柱洛杉矶“攻击”了中学和中学生。在2024年发表的一项流行病学抽样研究中发现在哈尔滨3-18岁的儿童和青少年中，宫颈异常的总检测率高达22.90％[10]。 据武汉日报说，一个6岁的女孩反复头晕和恶心。当他去医院检查时，他患有宫颈脊椎病。原因是他从两三岁起就使用了手机和平板电脑。他已经弯腰弯腰了很长一段时间，并且对颈椎有问题[9]。 在所有年龄段谋杀的趋势下，可能不会幸运地不会患颈脊椎病，但是时间没有到来。 脆皮工人，他是宫颈脊椎病的Hiredpeat 宫颈脊椎病已成为一种常见疾病，尤其是在工作的情况下，就好像您按下了“加速”按钮。 当涉及工作疾病时，工人可能会在三天内抱怨夜晚。没有多少人未感染颈脊椎病，腹痛，肌腱炎，脱发或甲状腺结节。 从2018年到2019年，中国国家疾病控制和预防对全国14个主要行业进行了研究，发现生物制药从业人员的颈部疾病范围高达45.8％，第一个排名以及医疗事件，玩具生产，航空和其他行业的率也包括顶级[11]。 疾病预防控制中心解释说，生物医学和其他制造行业使用装配线运营，而外国人每天最多12个小时，重复了这些不变的选择，推杆，选择和每天的不变动作，并弯曲了很长时间，从而造成了过多的颈部负荷[11]。 纽约脊柱手术和康复中心的一项研究，美国发现，当头部降低15度时，颈部的压力为12公斤，接近3的重量一岁的孩子，至30度，上升到18公斤，相当于颈椎中约36瓶500毫升矿泉水的重量[12]。 坐着很长一段时间后，它会在我们的颈椎上施加多少压力。颈椎上的暗中不仅仅是弯腰弯腰。 长期以来在颤抖环境中，宫颈脊椎病的危险因素的判断是男性面临的主要风险之一，例如驾驶引起的整个振动可能会导致骨代谢和腰椎椎骨的损害[1]。 许多在线汽车的驾驶员整天都坐着，不仅不能碰到膀胱，而且不能站在颈椎。根据“ 2023年在线汽车驾驶员健康调查报告”，有38.68％的在线汽车车驱动器患有颈椎病的症状[13]。 妇女处于危险之中，从事心理作业，过多的作业，睡眠不到7个小时，这一系列更年期的危险因素涵盖了女性的日常生活[1]。 有人说他们不能努力治愈所有疾病，但是工作的妇女和全职母亲都同样依赖宫颈脊椎病。 看不见生活的人永远不会理解对家务的厌倦。地面上的头发不会消失，垃圾中的废物在稀薄的空气中不会消失，而且罩油中的烟雾不能单独蒸发。一切都是微不足道的，但是整个地球上芝麻的选择足以使人们崩溃。做家务时，我忍不住弯曲，颈椎也受伤了。 宫颈脊椎病的主要原因是女性的大小很小，脊柱没有男性的能力。同时，妇女做更多的家务。在更年期期间，雌激素的减少还将减少保护椎间盘的蛋白质的分泌，而椎间盘可能会引起CerviCal脊椎病[1] [11]。 我的颈椎要拯救你什么 健康的颈椎始终相同，而颈脊椎病具有自身的疾病。 最常见的宫颈脊椎病是宫颈颈脊利病，主要显示颈部疼痛和紧绷。如果除颈部疼痛外还会出现手臂和肩blade骨的疼痛，则可能是颈脊椎病[2]。一些患者在网上抱怨颈椎疼痛，不再想再次体验 - 起初，我感到有些不舒服，我经常抓住脖子，慢慢开始变硬。当我的肩膀沉没或耸了耸肩时，它很痛。 但是，还有一些颈部脊椎病的患者的脖子从未疼痛，但是他们的手指经常麻木和虚弱。他们像棉脚一样行走，容易跌倒。检查后，他们发现他们患有脊髓的宫颈脊椎病[2]。 为加剧事物，颈脊椎病可能会导致一些严重并发症，包括摄取吞咽困难，视力丧失以及高血压和胸痛，并可能导致脚部瘫痪[14]。当宫颈脊椎病发生时，一些网络在入学考试的研究生入口上没有清楚地看到问题。 我们结合了与社交平台上颈椎病有关的讨论。当宫颈脊椎病发生时，颈部疼痛，头痛和有限运动等无尽的痛苦也导致人们的心理防御能力直接崩溃。 在宫颈脊椎病的广泛焦虑之下，这一代仅分为两类：对它们进行评估或阻止诊断的方式。 对于大多数人来说，在诊断出宫颈脊椎病后，手术不会进入舞台，并且在定期进行非凝固治疗后可以消除症状[15]。 “关于颈脊椎病的非手术治疗的专业共识”表明，第一件事是对COR过去，养成了不良习惯，并且从现在开始不使用高枕头或头向人。 多年来参与宫颈脊椎病的患者熟悉诸如头颈牵引力，颈部牙套和按摩等疗法。许多工人被用来定期按摩和放松，但是根据医生的建议，按摩应小心。 IIT也有消息称，颈椎按摩会导致意外瘫痪甚至死亡[16]。 一些颈椎病患者在市场上尝试了不同的产品。有些人比较不同的枕头，想找到一个适合脖子的枕头，有些人探索不同的按摩器，有些人花了很多钱购买符合人体工程学的椅子... 以按摩器为例，它将在2024年推出按摩设备类别在半年内超过10亿元人民币，其中宫颈按摩器/枕头的销售比例最高，达到21.31％[17]。主要率消费者中的RCE是年龄和年轻人。根据JD.com的数据，每十个按摩者[18]购买了其中的七个以上。 但是，无论购买多少颈部保护工具，最好将颈椎移动更多以运动和增强颈部肌肉力量。例如，玩羽毛球和瑜伽是宫颈友好的运动[19] [20]。 只是那么简单，但是很难做到。我在工作时永远坐在工作站，我只想在离开工作回家时睡觉。最好现在设定一个小目标，并用付费的细高跟鞋移动肩膀和脖子。毕竟，您应该首先有一个很棒的颈椎，以继续努力工作并在最新夜晚呆在。 [1] LV，Y.，Tian，W.，Chen，D.，Liu，Y.，Wang，L。，＆Duan，F。（2018）。中国成年人的对称宫颈脊椎病的广泛和相关因素：一项在横截面中释放的研究l社区。 BMC肌肉骨骼疾病，19（1），325。 [2] Kuo DT，Tadi P.（2024）。颈脊利病。于2024年12月9日从https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk55515557/检索。 [3] Wu，A。等。 （2021）。颈部疼痛是中国残疾负担的主要原因：来自2017年全球疾病负担研究的搜索。转化医学年鉴，9（9），777。 [4]合作者，G。B。D.（2018）。 195个国家和Rrititory Rrites的354例疾病和伤害的全球，区域和国家事件，患病率和多年生存，1990- 2017年：2017年2017年疾病研究全球负担的系统评价。 [5] BMJ最佳临床技能。 （2021）。退化性宫颈脊柱病变。于2024年12月9日从https://bestpractice.bmj.com/topics/zh-cn/577检索。 [6] Wang Baojian，Li Junhai和Huang Hu。 （2022）。 paassess宫颈脊椎病门诊患者的临床流行病学特征E北京的一家医院从2018年到2020年。中国病历，23（12），40-43。 [7] Guan，X。等。 （2023）。 1990 - 2019年，204个国家和地区的年轻人和青少年的肌肉骨骼疾病的全球负担和危险因素。自动免疫评论，22（8）。 [8] Long Lu，Wang Sanrong和Yu Lehua。 （2022）。在治疗康复治疗的颈部疼痛方面的发展。中国康复医学杂志，37（1），125-130。 [9] Li Qing，Wen Honglei和Huang Jieying。 （2020）。一个6岁的女孩患有两三岁的宫颈脊椎病。中国。于2024年12月9日从https://www.chinanews.com.cn/life/2020/07-17/9241001.shtml检索。 [10] Bao Mulong，Wang Bo和Ding Yan。 （2024）。颈椎病症状的流行病学抽样调查与哈尔滨3-18岁的儿童和青少年有关。中国医疗指南（17），25-28。 [11] Jia，N.，Zhang，H.，Ling，R.，Liu，Y.，Li，G.，Ren，Z.，... 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